Nyttigt är INTE gott.

Inledde förmiddagen med att baka proteinmuffins och några slags power bars. Allt skulle vara mycket nyttigt och kalorifattigt. Barsen bestod av diverse gryn, frön samt russin och äggvita och lite andra "smakförhöjare" Jo tjena, efter sin kvart i ugnen åkte dom rakt i soporna. Projekt nummer två muffins med kesella, hallon och bananproteinpulver blev jättefina (höga och ståtliga) och doftade dessutom underbart. Äntligen något jag lyckats med. Laddade med en stor mugg kaffe och en av dessa vackra skapelser. Besvikelsen går inte att beskriva. Konsistensen var något mellan skumgummi, disktrasa och skolkrita och det som doftade så gott smakade i verkligheten något helt annat. Dom fick göra sällskap med power barsen i sopkorgen.

Nu ska jag gå ut och plantera lite. Har inga gröna fingrar men hur svårt kan det vara att plutta ner lite pelargonior i jorden =)

Kan tillägga att värmen även hittat till "norrland" idag, dryga 20 grader i skrivande stund. Jämthundarna drar sig till skuggan och terrisarna ligger i solen och jäser =)

Mina bakverk, rätt fina men oätliga

solen och de 30 graderna vi skulle ha här idag? Jag bara undrar....

Igår kväll utövade jag en ny motionsgren, joggning med stavbärning.

Jag och Emil tog en mycket lång stavpromenad igår. På väg tillbaka insåg jag att det skulle ta evigheter innan vi var hemma och dessutom blåste det motvind, tråkigt. Så jag bestämde mig för att springa. Enda kruxet var stavarna. Det är inte helt enkelt att springa med stavar som hålls rakt fram som två spjut. Men tillslut "löpte" ;)  det på relativt smidigt.

Sista biten, en knagglig skogsväg tänkte jag bara gå (mycket beroende på att energinivån vid det här laget inte längre var på topp)  Fick dock tänka om efter att jag erinrat mig om att jag inte hade något varmvatten hemma. Går jag, hinner jag bli kall och kommer med all säkerhet att frysa ihjäl i duschen. Så det var bara att kuta =)

Egentligen gillar jag inte att springa men känslan efteråt är underbar =)

Skulle fortsätta att vara ambitiös genom att köra ett styrkepass på gymmet i morse före frukost. Men oj vilken onödig resa det blev. Mindre än tolv timmar sedan jag utfört min löprunda innebar att jag orkade nada.

Min kropp är inte skapad för att träna =) Den mår bäst sittandes i soffan iklädd ett par mjukisbyxor och ett glas Baileys i handen =)

Ha en skön lördag..

Igår var folk helt enkelt underliga och många av dem var inte vänliga. Snälla, genom trevliga lilla jag ;) fick den ena beska kommentaren efter den andra. Ett litet axplock av gårdagens händelser. Ett betydligt äldre dam tilltalade mig med "Hörru bruden lilla" i ett allt annat än trevligt tonfall. Detta eftersom hon ansåg att jag frankerade hennes brev med fel summa, vilket jag inte gjorde. En annan hotade med att lämna kvar sitt paket för att denne var tvungen att visa legitimation. Borde ha frågat kunden just precis hur det straffar mig, eftersom det tydligen var avsikten. Kunden avslutade mötet med att ropa "heja Sverige" kunden var inte från denna sida om gränsen. Två stycken ville ha just lott nummer 27 i ordningen. Suck och börja räkna när det är miltals med kö bakom. Missade kölappar, passerade nummer osv, osv.

Nå, idag är en ny dag full av möjligheter. Fast första möjligheten tog jag inte tillvara på imorse =( Jag var pigg och vaken så jag borde ha åkt iväg till gymmet. Men jag blev sååå lat och lite uttråkad. Träningen ger inte önskat resultat och då tappar jag lätt sugen, morr.

Nu ska jag städa lite sedan hägrar arbetet ända fram till 21.15 ikväll.

Ser att jag är gräsligt dålig på att uppdatera hemsida och blogg, fy på mig. Inte för att det händer så exceptionellt mycket just nu. Fördelar mestadels tiden mellan Ica, Nautilus och x-antal hundar.

Med Emil försöker jag klickerträna lite varje kväll och vårt senaste moment är så svårt, så svårt för honom. Tanken är att han ska lyfta sin högra baktass =) Och det har sannerligen tagit sin lilla tid innan det kopplat i lilla Emilhjärnan. Men nu börjar han sakta förstå vad jag är ute efter. Vi tränar även på att ge vänster respektive höger tass samt att morra på kommando. Bäst att förtydliga att det inte rör sig om ett visa tänderna/vara arg morrade. Utan mer ett morrande strupljud han har då han är glad och uppspelt =)

Ha en bra dag..

eller INTE.

Iallafall inte när man ska sova och det är en irriterande liten jäkel som sitter i nån talltopp och skriker VA GÖR NI, VA GÖR NI med ungefär 5 sekunders mellanrum. Nu säger den förstås inte vad gör ni, utan det är mer som i systembolagskatalogen när man roar sig med att uttala namnen på det franska vinerna.

Utomhus finns massor att göra och egentligen har jag inte tid att arbeta =) Man måste försöka passa på med uteaktiviteterna innan de fördömda myggen anländer, vilket bara är en tidsfråga. Jag har en viss dragningskraft när det gäller mygg, nästan som en magnet. Vilket gör det nästintill omöjligt att vistas utomhus utan att bli galen. Jag fick faktiskt "nästan" avbryta ett spårkurstillfälle för något år sedan pga att myggen praktiskt taget åt upp mig levande. Mina kamrater runt omkring mig besvärades inte desto mer, lite viftade här och där var allt som krävdes.

Skulle ha varit på kalas i kväll men vi tycks glömma att vi har en fröken Bella som inte kan vara ensam så långa stunder. Så mitt kalasande blev inställt, husse är där i stället och representerar oss.

Vad gör man då när man hastigt och lustigt råkar få en ledig lördagskväll? Jo, man är ute i skog och mark med sin hund och spårar. Vad annars =) Mer om spårandet kan ni läsa här, om det intresserar er.

Har varit ledig idag och har tillbringat största delen av dagen i köket och bakat, med uselt resultat =( Bullar med rabarberkompott var inte gott. Mina matbröd blev beska och blåbärsbullarna degiga. Hälften hamnade direkt i sopkorgen.

Har förövrigt en ny kamera som jag behöver lära mig att använda. Skulle träna på Fanny och Emil när de var söta och låg bredvid varandra. Så fort jag ställde in fokus övergick det söta till diverse parningsställningar. Fanny är i höglöpen och Emil är visserligen kastrerad men nog sjutton vet han ändå vad han ska göra.

Har tvn på medan jag skriver detta (Eurovisionsfestivalen) och jag måste säga att det ena bidraget är värre än det andra.

Ha det så gott....

Så här nöjd är man när man fått spåra ett långspår:

Har varit lite klent på uppdateringsfronten sista tiden, vilket beror på att jag haft min "tuffa" arbetsvecka. Finns inte tid och ork till så mycket annat. Har dessutom jobbat tre helger i rad, bra för plånboken i övrigt ganska trist.

Igår var jag äntligen ledig och hade stora planer. Skulle inleda morgonen med en drygt två timmars promenad med Emil, röja och städa. Jo tjena, vaknade med sådan gräslig huvudvärk, att jag allvarligt trodde att jag fått en akut hjärntumör. Provade ta en lugn promenad med hunden, frisk luft kan ju ibland hjälpa. Men icke, fick stora problem att ta mig hem igen. Pillade i mig en cocktail av frukost och huvudvärkstabletter, drog ner rullgardinen i sovrummet, grävde fram dubbla isblåsor samt pluggade igen öronen och sov, sov, sov. Vaknade många timmar senare som en betydligt trevligare människa.

Träffade Sari på kvällskvisten för att köra lite hårda spår med hundarna. Mer om det kan du läsa här.

I dag är det förövrigt strålande väder. Jag har varit och tränat på morgonen och nu ska jag strax gå en promenad med Emil sedan blir det arbete igen. Fanny är just i skrivande stund ute i hagen och roar sig kungligt med lilla Bella, dom är absolut bästa bästisar =)

Lugnet börjar lägga sig här i huset och allt är väl som vanligt igen, nästan. Vi har ju numera en ny liten flockmedlem, Bella. Hennes syskon blev under helgen upphämtade av sina nya ägare.

Fanny är den perfekta valpvaktaren och igår fick hon och Bella vara tillsammans i hagen hela dagen. Bus, solande och lite sömn blev resultatet av denna konstellation. Även Emil fick komma ut, dock inte i hagen. Oj, vad han tittade när han upptäckte Fanny i hagen tillsammans med valpen. Dessutom ligger även Alba en bit längre bort. Men han gjorde ingenting, möjligtvis något litet pip. Men inga utfall och inget morrande. Jag satte mig en bit i från hagen med Emil koppel och tränade på att bara vara. Han skötte sig mycket väl.

Framåt kvällen åkte jag in till Haparanda med Emil för lite stadsträning. Lyckades möta några jyckar och det gick riktigt bra.

På det stora hela har Emil varit en trevligare vovve sista tiden och det gör mig så glad. Att husse igår kväll dessutom "hittade" en av Emils "nycklar" gör mig än mer hoppfull för framtiden.